全民健身计划指南**

为了进一步提升国民健康水平，国家体育总局制定了《提升国民健康，畅享全民健身：20

21-2025 全民健身计划指南》（以下简称《指南》）。《指南》旨在通过科学有效的方法，全面推动全民健身活动，让每个人都能享受运动带来的健康和快乐。

**目标明确，逐步实施**

《指南》提出了明确的目标，到 20

25 年，基本建成全民健身公共服务体系，经常参加体育锻炼人数比例达到 38.5%，国民体质健康水平明显提升。健身意昂2官网说：这一目标将通过分阶段实施来实现：

* **2024-2023 年：**重点推进全民健身基础设施建设和公共服务体系完善，打造全民健身活动品牌；

* **2024-2025 年：**巩固深化全民健身各项工作，形成全民健身良好氛围，全面提升国民体质健康水平。

**重点任务，多措并举**

指南》明确了全民健身的重点任务：

* **完善公共服务体系：**建设完善的健身设施网络，提供丰富多样的健身活动、健身指导和健身场所；

* **普及科学健身方法：**推广科学健身知识，普及科学健身方法，引导群众科学健身；

* **打造健身品牌活动：**举办形式多样、健康向上的全民健身活动，吸引更多群众参与；

* **健全保障体系：**健全政策、法规和标准体系，保障全民健身活动持续发展。

**全民参与，全民受益**

《指南》强调全民参与的重要性，将全民健身活动覆盖到社会各个层面：

* **学校：**开展校园体育活动，促进学生体质健康发展；

* **单位：**建立职工健身制度，鼓励员工参与健身活动；

* **社区：**打造社区健身设施，丰富社区健身活动；

* **农村：**推进农村全民健身活动，提升农村居民的健康水平；

* **特殊群体：**关注残疾人、老年人、妇女儿童等特殊群体的健身需求。

**科技赋能，创新发展**

《指南》积极倡导科技与全民健身的融合

* **智能健身技术：**推广智能健身设备和技术，提升健身效率和安全性；

* **健身大数据：**利用大数据分析健身活动规律，提供个性化健身指导；

* **线上健身平台：**打造线上健身平台，方便群众居家健身。

《提升国民健康，畅享全民健身：2024-2025 全民健身计划指南》为推动全民健身活动指明了方向，相信通过全社会的共同努力，我们将齐心协力构建健康中国，让全民都能享受运动的快乐，共创健康、幸福的未来。